Vagues de chaleur - Les recommandations pour préserver votre santé

En période de vagues de chaleurs, quelques recommandations sont à suivre pour tous pour préserver sa santé

• Boire de l'eau et manger en quantité suffisante
• Ne pas faire d’efforts physiques intenses (sport, jardinage, bricolage)
• Ne pas rester en plein soleil
• Ne pas consommer d’alcool
• Maintenir son habitation à l’abri de la chaleur
• Porter des vêtements légers amples et clairs et un chapeau quand on est à l’extérieur
• Être vigilant pour les autres et soi-même
• Prendre des nouvelles de son entourage
• Dès que l’on se sent mal, le signaler auprès de la mairie